Sporto salė yra zona be sprendimų. Tačiau jei mankštinatės reguliariai, tikrai turėjote galimybę pamatyti laukinių dalykų.

Pažvelkime į skirtingus sporto salės lankytojų tipus, ar ne?

1. Stebėtojas

Tas žmogus, kuris nuolat žiūri į tave, o tu tiesiog negali suprasti, kodėl. Ar tavo forma neteisinga? Ar jie nori naudotis įranga?

Nesvarbu, ar jie jūsų nekenčia, ar žavisi jūsų laimėjimais, stenkitės išlikti ramūs ir susitelkti ties treniruote... arba tiesiog žiūrėkite atgal!

2. Aš naudoju kiekvieną įrangą

Šis sporto salės entuziastas mėgsta rinkti visus hantelius sporto salėje ir šokinėti ant 5 skirtingų mašinų.

Jie netgi palieka savo daiktus, kad parodytų, jog visa įranga užimta. Pabandykite jiems atrodyti taip, kad norėtumėte naudoti kitus šalia jų esančius hantelius, ir jie tuoj pat juos paims.

3. Socialinis drugelis

Visi turime tą vieną draugą, kuris daugiau laiko praleidžia kalbėdamas nei sportuodamas.

Nors smagu bendrauti sporto salėje, atminkite, kad esate ten, kad pasiektumėte savo fizinius ir psichinius tikslus.

Jei esate per drovūs, kad juos net pertrauktumėte, jie jus perkalbės apie visą treniruotę. Mandagiai pasakykite jiems, kad norėtumėte klausytis muzikos arba sutelkti dėmesį į treniruotę.

Štai 30 dienų hantelių treniruočių planas, kurį turėtumėte išbandyti:

4. Asmenukių meistras

Jei po treniruotės nepadarėte pompos asmenukės, treniruotė neįvyko, tiesa?

Didžiuokitės savo pažanga ir, jei norite, parodykite tai pasauliui! Tačiau įsitikinkite, kad treniruojatės dėl savęs, o ne tik norėdami įtikti savo gerbėjams.

5. Palaikantis bičiulis sporto salėje

Gymaholikas, kuris pastebi jūsų laimėjimus ir skatina jus.

Tikėkimės, kad atsiras daugiau tokių žmonių, kaip jie, kad sporto salė būtų sveika.

Atimti:

Eiti į sporto salę yra nuostabi patirtis. Pasiekiate savo kūno rengybos tikslus ir sutinkate įvairių tipų sporto salės lankytojus. Kai kurie yra juokingi, o kai kurie yra per daug laukiniai. Tačiau nepamirškite šių dalykų vertinti per daug rimtai, o sutelkite dėmesį į savo kūno rengybos tikslus.